Statu quo !
J'ai pas prit, mais j'ai pas perdu.
Suis-je déçue... Ben je m'attendais à ça. Je suis allée au gym 1 fois cette semaine... Alors s'pas vargeux mon affaire.
Je vais me reprendre la semaine prochaine...
Ça fait juste me dire que si je ne vais pas m'entrainer, si je ne fais pas attention, je ne vais pas arriver à mon objectif.
jeudi 23 décembre 2010
mardi 21 décembre 2010
Ma deuxième semaine finie...
Je suis allée m'entrainer ce matin et j'ai mal partout. J'ai faite de la musculation et je me suis donner à fond.. maintenant, je paie le prix....
Est-ce que ça va donner des résultats ?? Je l'espère.
Je dois aller à l'épicerie, mais je ne sais pas quoi faire pour souper. Je suis tannée de toujours me demander... Quoi que je fais pour souper, ou bien, qu'est-ce que vous voulez manger pour souper ? avec la fameuse réponse, je sais pas !!! Ahhhh
Si c'était juste de moi, on mangerais... Une des toasts avec du beurre de peanut.
Mais non, je vais faire un bon souper à mes amours, avec pleins de légumes bons pour la santé !!!
Est-ce que ça va donner des résultats ?? Je l'espère.
Je dois aller à l'épicerie, mais je ne sais pas quoi faire pour souper. Je suis tannée de toujours me demander... Quoi que je fais pour souper, ou bien, qu'est-ce que vous voulez manger pour souper ? avec la fameuse réponse, je sais pas !!! Ahhhh
Si c'était juste de moi, on mangerais... Une des toasts avec du beurre de peanut.
Mais non, je vais faire un bon souper à mes amours, avec pleins de légumes bons pour la santé !!!
lundi 20 décembre 2010
13 de 164 !
Non mais, y'en reste moins qui en restais !!! C'est bon signe ça !
Aujourd'hui, j'avais mon Fit Test, en gros... mon corps à 34 ans et moi.... 24 ans ! Alors j'ai 10 ans de plus. C'est pas si pire, je m'attendais à vraiment plus. C'est sure que y'a des places que j'ai 15 ans (YEAH) mais y'en a que j'ai 69 ans (Shit)...
Pour mon pourcentage de gras... C'est mon tour de taille qui fait que je suis pas jeune jeune... Mes bras, mes cuisses, mes molets sont toutes de la bonne grosseur.. Mais mon tour de taille.. hum hum... Il est supposé être au max, 80 cm et moi j'aie.... 108 !!! Outch ! Mes hanches 112 cm. Mais t'sé, je ne vais pas faire l'autruche, je sais que je suis faite en poire. Mon tronc est "correct" (oui y'a de la graisse, mais j'pas jouflue de là) mais ma taille... En faite, j'prends juste du cul ! Pis le pire dans ça, c'est que j'ai pas de fesses... J'ai des fesses mais elles sont plates ! Fac c'est ça !
J'ai aucune force dans le dos, dans les bras... C'est ce que je dois améliorer.
J'ai un nouveau Fit Test au mois de mars... C'est sure qui va avoir de l'amélioration... D'ici ce temps, je continue à m'entrainer et à faire attention à ce que je mange. Ça porte fruit car, ce matin, sur la balance du Gym, je fesais 198 lbs. J'aurai pris 1 lbs (pas toute à fait) mais il ne faut pas oublier que c'était la fin de semaine, je suis allée au gym ZÉRO fois depuis jeudi. Alors je vais me peser jeudi matin pour voir si j'ai perdu... Je vise -1 cette semaine. Alors je serai en bas de 196 !
GO ! GO ! GO !
Aujourd'hui, j'avais mon Fit Test, en gros... mon corps à 34 ans et moi.... 24 ans ! Alors j'ai 10 ans de plus. C'est pas si pire, je m'attendais à vraiment plus. C'est sure que y'a des places que j'ai 15 ans (YEAH) mais y'en a que j'ai 69 ans (Shit)...
Pour mon pourcentage de gras... C'est mon tour de taille qui fait que je suis pas jeune jeune... Mes bras, mes cuisses, mes molets sont toutes de la bonne grosseur.. Mais mon tour de taille.. hum hum... Il est supposé être au max, 80 cm et moi j'aie.... 108 !!! Outch ! Mes hanches 112 cm. Mais t'sé, je ne vais pas faire l'autruche, je sais que je suis faite en poire. Mon tronc est "correct" (oui y'a de la graisse, mais j'pas jouflue de là) mais ma taille... En faite, j'prends juste du cul ! Pis le pire dans ça, c'est que j'ai pas de fesses... J'ai des fesses mais elles sont plates ! Fac c'est ça !
J'ai aucune force dans le dos, dans les bras... C'est ce que je dois améliorer.
J'ai un nouveau Fit Test au mois de mars... C'est sure qui va avoir de l'amélioration... D'ici ce temps, je continue à m'entrainer et à faire attention à ce que je mange. Ça porte fruit car, ce matin, sur la balance du Gym, je fesais 198 lbs. J'aurai pris 1 lbs (pas toute à fait) mais il ne faut pas oublier que c'était la fin de semaine, je suis allée au gym ZÉRO fois depuis jeudi. Alors je vais me peser jeudi matin pour voir si j'ai perdu... Je vise -1 cette semaine. Alors je serai en bas de 196 !
GO ! GO ! GO !
Précision : Pour ceux qui ne me connaissent pas... Je dis mon poids 198 lbs... Cela parrait vraiment gros pour une fille qui fait 5pi3. Mais pour vous faire une image qui est juste... Je fais 5pi11... Voilà !
Je vous met une belle photo de moi avec mes deux amours !
samedi 18 décembre 2010
Samedi matin...
Bon... J'avais mon cours de BodyStep ce matin. J'étais toute prête et heureuse d'y aller... Mais malheureusement, je n'ai pas pu.
Mon n'amoureux étant malade, je devais attendre qu'il revienne de la clinique... Et quand il est revenu, mon cours avait déjà commencé.
Je dois avouer que ça me fait un peu minimement plaisir car.... J'ai tellement mal aux cuisses. Ouffff.
Jeudi quand je suis allée au gym, je me suis donnée à fond la caisse. J'ai même réussi à faire 15 min d'elliptique (habituellement, je fais 5 min pis je suis brulée) Sauf que là, mes cuisses ne veulent plus suivre !
Grande fille me fait rire avec son bras dans son atelle... Je l'aime tant ! Disont que c'est pas drôle pour elle de perdre son autonomie.
Mon n'amoureux étant malade, je devais attendre qu'il revienne de la clinique... Et quand il est revenu, mon cours avait déjà commencé.
Je dois avouer que ça me fait un peu minimement plaisir car.... J'ai tellement mal aux cuisses. Ouffff.
Jeudi quand je suis allée au gym, je me suis donnée à fond la caisse. J'ai même réussi à faire 15 min d'elliptique (habituellement, je fais 5 min pis je suis brulée) Sauf que là, mes cuisses ne veulent plus suivre !
Grande fille me fait rire avec son bras dans son atelle... Je l'aime tant ! Disont que c'est pas drôle pour elle de perdre son autonomie.
jeudi 16 décembre 2010
Verdict #2 !
Fracture ! YahOoOo ! (voir ici mon beau sarcasme)
Tsé, quand ils te disent, si on vous appelle pas, c'est que y'a rien, ben hier, j'ai pas eu de tel. alors j'ai téléphoné...
- Oui oui, on a reçu les résultats, le Dr. les a.
- Ok. Pis si y'a quelque chose, vous me téléphoné ?
- Oui, pis si vous avez pas de tél. au courant de la journée, tout est beau, c'est une foulure.
Vous devinez le reste ? J'ai pas eu de tél. alors dans ma tête, c'était une foulure... Erreur ! Shit !
Tsé, quand ils te disent, si on vous appelle pas, c'est que y'a rien, ben hier, j'ai pas eu de tel. alors j'ai téléphoné...
- Oui oui, on a reçu les résultats, le Dr. les a.
- Ok. Pis si y'a quelque chose, vous me téléphoné ?
- Oui, pis si vous avez pas de tél. au courant de la journée, tout est beau, c'est une foulure.
Vous devinez le reste ? J'ai pas eu de tél. alors dans ma tête, c'était une foulure... Erreur ! Shit !
Ma pesée
Bon.... Je me suis pesée ce matin...
197.6 lbs !!!! Only sh** !!! Depuis le début de mon aventure.. j'ai perdu : 9.4 lbs ! En même pas 2 semaines complètes là !!!
YahoOoOoO !!!
Je suis trop heureuse ce matin.
Je m'en vais au gym ce matin... Et j'y suis allée hier soir. De 7h45 à 8h30. J'ai fait 35min de cardio. Je vous jure qu'après, je me sentais super bien. J'avais faite le vide dans ma tête. Ce matin, j'ammène grande fille et minie-me à la garderie et moi, je fais encore du cardio et de la muscu. Je déteste là muscu... Je suis vraiment... Nul !
Bon, let's do it !
197.6 lbs !!!! Only sh** !!! Depuis le début de mon aventure.. j'ai perdu : 9.4 lbs ! En même pas 2 semaines complètes là !!!
YahoOoOoO !!!
Je suis trop heureuse ce matin.
Je m'en vais au gym ce matin... Et j'y suis allée hier soir. De 7h45 à 8h30. J'ai fait 35min de cardio. Je vous jure qu'après, je me sentais super bien. J'avais faite le vide dans ma tête. Ce matin, j'ammène grande fille et minie-me à la garderie et moi, je fais encore du cardio et de la muscu. Je déteste là muscu... Je suis vraiment... Nul !
Bon, let's do it !
mercredi 15 décembre 2010
Verdict
Poignet foullé ! Pas mal moins pire que cassé !
J'me trouve mère indigne d'avoir chialé parce que ma fille s'est fait mal.. Je sais que ce n'est pas de sa faute, mais ça me fait suer qu'un ti kid moron ait poussé ma fille en bas de la coline pleins de glace.
Bon, késsé elle avait d'affaire aller en haut ? Ben, s't'un enfant ! Fac le ti kid moron aussi s't'un enfant... Pis lui aussi y'a une maman... Une bonne aussi, je l'a connais... Fac, s't'un accident... Mais l'accident en tant que tel, me fait chier... Bon c'est dit, j'en reviens maintenant. C'est fait.. That's it !
Maintenant, est-ce que j'ai le droit de dire que ma fille se prend pour une princesse ? Ok t'as mal au poignet, mais là... Fuck...
- Maman, outch, aïe, maman... MAMAN !!!!
- Quoi ma chérie? (Asti, quoi encore?)
- J'peux pas aller à l'école, j'peux plus rien faire, j'peux pas bouger, j'peux pas manger, comment je vais faire pour dormir ? J'peux plus me laver... Etc.
- Heu, t'as une main gauche !!!!
Merde de merde !!! J'ai tu hâte d'aller au gym... Pis là je vous dis pas aussi que minie-me perce ses molaires... (donc, les 10eme) à seulement 9 mois et demi ! Sa braille dans maison... Pis la madame....
Est pu capable ! Je démissionne de mon rôle de mère pour une soirée...
Erreur... Mon chum est pas encore arrivé de travaillé. Pis... Je sais pas à quel heure est son retour (JOIE)
À demain !
J'me trouve mère indigne d'avoir chialé parce que ma fille s'est fait mal.. Je sais que ce n'est pas de sa faute, mais ça me fait suer qu'un ti kid moron ait poussé ma fille en bas de la coline pleins de glace.
Bon, késsé elle avait d'affaire aller en haut ? Ben, s't'un enfant ! Fac le ti kid moron aussi s't'un enfant... Pis lui aussi y'a une maman... Une bonne aussi, je l'a connais... Fac, s't'un accident... Mais l'accident en tant que tel, me fait chier... Bon c'est dit, j'en reviens maintenant. C'est fait.. That's it !
Maintenant, est-ce que j'ai le droit de dire que ma fille se prend pour une princesse ? Ok t'as mal au poignet, mais là... Fuck...
- Maman, outch, aïe, maman... MAMAN !!!!
- Quoi ma chérie? (Asti, quoi encore?)
- J'peux pas aller à l'école, j'peux plus rien faire, j'peux pas bouger, j'peux pas manger, comment je vais faire pour dormir ? J'peux plus me laver... Etc.
- Heu, t'as une main gauche !!!!
Merde de merde !!! J'ai tu hâte d'aller au gym... Pis là je vous dis pas aussi que minie-me perce ses molaires... (donc, les 10eme) à seulement 9 mois et demi ! Sa braille dans maison... Pis la madame....
Est pu capable ! Je démissionne de mon rôle de mère pour une soirée...
Erreur... Mon chum est pas encore arrivé de travaillé. Pis... Je sais pas à quel heure est son retour (JOIE)
À demain !
Une 2eme semaine qui commence....
Elle commence mal en titi ma deuxième semaine. Je vous raconte un peu !
Ce matin, premièrement, je ne voulais pas me lever... Y'a des jours où que tu resens que la journée ne sera pas rose et drôle... Et bien, me voilà dans ce beau scénario !
J'ai un rendez-vous avec ma minie chez son pédiatre à 8h45. Je vais me chercher un bon café Tim (HUmMMm) et j'arrive là bas. Je rentre sans mon café, car je me dis, je suis à l'heure et je suis la deuxième a passer. Erreur... La personne en avant de moi, n'est pas encore passé, alors vu que je connais les filles là-bas (pour y avoir travaillé) bien je leur dit, je reviens, je vais chercher mon café... Chose dite, chose faite...
J'arrive dans la salle d'attente, avec sur le dos, mon manteau (gros comme Mr. Muffler) minie-me sur la hanche avec son suit d'hiver, le sac à couche sur l'épaule et mon café dans l'autre main ! Jusque là, ça va. Je cherche une place, Yahoo, j'en ai une. Je m'assois... Heu... Fuck... Il faut que je déshabille ma fille... Ok met le café à terre... Met le sac à couche à terre, déshabille minie... Prends le café dans ma main et OUVRE mon café. Qui je vois pas arriver, l'infirmière. Ah shit... On se lève.. Prend le sac à couche, l'habit de neige enlever, minie-me sur la hanche par dessus mon manteau (ne pas oublié Mr.Muffler) et mon café dans ma bouche... Asti.. Renverse le café sur mon manteau (neuf ! Bien sur) L'infirmière me dit, tu veux que je t'aide... AH ben oui stp.
Arrive dans la petite (Que dis-je la minie) salle pour peser ma fille. DRING ! DRING! Ah shit mon cellulaire. Regarde l'afficheur... École ! Ah ben sti !
- Oui bonjour, Mme Chose.
- Oui, bonjour !
- J'ai grande fille ici dans mon bureau. Elle est tombée dans la cour d'école (CRIST*) et elle s'est fait mal au poignet !
- Ah ok... Ben heu... Je suis à la clinique pour ma plus jeune... Je vais être là dans.. heu ???? 15 min ?!
- ok c'est parfait.
Dans ma tête... Shit de marde de cali** de st-sibo** ! J'va perdre une journée à l'hopital pour un ti cave qui a poussé ma fille. Bon... Respire... Expire... Respire...
- (Infirmière) Hey, demande à Dr. Karamba de te donner tout de suite la prescription pour le rayon X.
- Pas fou, pas fou !
Le temps passe... Tic Tac Tic Tac ! 1hrs plus tard... Je suis à l'école ! Je suis tu loin un peu du 15 min ! Oups !
J'ai donc eu la prescription, je suis allée passer le rayon X, ça prit 10, pas d'attente rien pantoute. (Vive le privé et mes assurance) Verdict....
Cette après-midi !
Donc tout ça pour vous dire que, je ne vais pas m'entrainer aujourd'hui... Mais je vais peut-être y aller ce soir ! J'ai besoin de me sentir tout seule ce soir. Être dans ma bulle, car aujourd'hui, est pas mal pétée !
Amen !
Ce matin, premièrement, je ne voulais pas me lever... Y'a des jours où que tu resens que la journée ne sera pas rose et drôle... Et bien, me voilà dans ce beau scénario !
J'ai un rendez-vous avec ma minie chez son pédiatre à 8h45. Je vais me chercher un bon café Tim (HUmMMm) et j'arrive là bas. Je rentre sans mon café, car je me dis, je suis à l'heure et je suis la deuxième a passer. Erreur... La personne en avant de moi, n'est pas encore passé, alors vu que je connais les filles là-bas (pour y avoir travaillé) bien je leur dit, je reviens, je vais chercher mon café... Chose dite, chose faite...
J'arrive dans la salle d'attente, avec sur le dos, mon manteau (gros comme Mr. Muffler) minie-me sur la hanche avec son suit d'hiver, le sac à couche sur l'épaule et mon café dans l'autre main ! Jusque là, ça va. Je cherche une place, Yahoo, j'en ai une. Je m'assois... Heu... Fuck... Il faut que je déshabille ma fille... Ok met le café à terre... Met le sac à couche à terre, déshabille minie... Prends le café dans ma main et OUVRE mon café. Qui je vois pas arriver, l'infirmière. Ah shit... On se lève.. Prend le sac à couche, l'habit de neige enlever, minie-me sur la hanche par dessus mon manteau (ne pas oublié Mr.Muffler) et mon café dans ma bouche... Asti.. Renverse le café sur mon manteau (neuf ! Bien sur) L'infirmière me dit, tu veux que je t'aide... AH ben oui stp.
Arrive dans la petite (Que dis-je la minie) salle pour peser ma fille. DRING ! DRING! Ah shit mon cellulaire. Regarde l'afficheur... École ! Ah ben sti !
- Oui bonjour, Mme Chose.
- Oui, bonjour !
- J'ai grande fille ici dans mon bureau. Elle est tombée dans la cour d'école (CRIST*) et elle s'est fait mal au poignet !
- Ah ok... Ben heu... Je suis à la clinique pour ma plus jeune... Je vais être là dans.. heu ???? 15 min ?!
- ok c'est parfait.
Dans ma tête... Shit de marde de cali** de st-sibo** ! J'va perdre une journée à l'hopital pour un ti cave qui a poussé ma fille. Bon... Respire... Expire... Respire...
- (Infirmière) Hey, demande à Dr. Karamba de te donner tout de suite la prescription pour le rayon X.
- Pas fou, pas fou !
Le temps passe... Tic Tac Tic Tac ! 1hrs plus tard... Je suis à l'école ! Je suis tu loin un peu du 15 min ! Oups !
J'ai donc eu la prescription, je suis allée passer le rayon X, ça prit 10, pas d'attente rien pantoute. (Vive le privé et mes assurance) Verdict....
Cette après-midi !
Donc tout ça pour vous dire que, je ne vais pas m'entrainer aujourd'hui... Mais je vais peut-être y aller ce soir ! J'ai besoin de me sentir tout seule ce soir. Être dans ma bulle, car aujourd'hui, est pas mal pétée !
Amen !
mardi 14 décembre 2010
Jour 7
Une semaine qui se termine par : Je ne vais pas au gym. Je suis déçue, pas de moi, mais du fait que je ne peux pas y aller. Mais, j'ai pelté et je vais allée prendre des marches avec ma fille dans son beau traîneau. Je dois faire 8 fois le trajet de l'école pour aller chercher et/ou porter ma plus vieille à l'école.
Est-ce que ça vous arrive parfois d'être jalouse, envier quelqu'un ? Je sais que c'est malsain, mais je dois vous avouer que je suis dans se partern là depuis un petit bout. Je trouve ça dure de passer par dessus... Ce n'est pas à cause de l'argent ou de son mode de vie. C'est simplement par ce qu'elle à vécue dans le passé avec quelqu'un. Je sais que nous devons pas comparer nos vies, ce qu'on vit... Mais bon. Je suis comme ça ! J'ai même pensé aller consulter.
J'imagine que tout cela est dû un peu au fait que je ne suis pas bien dans mon moi-même. Je n'ai plus de confiance en moi, j'ai peu ou pas d'estime de moi.
Est-ce que ça reviens ? Je veux dire, avec de l'entrainement, voir mon corps changer, recommencer à me trouver belle ? Ou je devrais trouver une autre source ?
Est-ce que ça vous arrive parfois d'être jalouse, envier quelqu'un ? Je sais que c'est malsain, mais je dois vous avouer que je suis dans se partern là depuis un petit bout. Je trouve ça dure de passer par dessus... Ce n'est pas à cause de l'argent ou de son mode de vie. C'est simplement par ce qu'elle à vécue dans le passé avec quelqu'un. Je sais que nous devons pas comparer nos vies, ce qu'on vit... Mais bon. Je suis comme ça ! J'ai même pensé aller consulter.
J'imagine que tout cela est dû un peu au fait que je ne suis pas bien dans mon moi-même. Je n'ai plus de confiance en moi, j'ai peu ou pas d'estime de moi.
Est-ce que ça reviens ? Je veux dire, avec de l'entrainement, voir mon corps changer, recommencer à me trouver belle ? Ou je devrais trouver une autre source ?
lundi 13 décembre 2010
Jour 6
Finalement, ce matin, ce n'était pas si pire. Mon entraineuse m'a fait un programme pour moi.
Je trouve ça un peu toff la vitesse et l'inclinaison du tapis qu'elle m'a fait... Mais je vais y arriver. Pis j'ai fait de l'elliptique.... Le vrai là... Pis OMG, j'ai eu fucking mal aux cuisses... J'en ai faite pendant 5 min pis mes jambes ne voulaient plus suivres.
J'ai une série de musculation à faire. Pour ce que j'ai fait ce matin, c'était pas si pire.
Je suis un peu déçue, car j'ai pas vraiment travaillé ce matin. Elle m'a plutôt montré comment ça marchait. Je vais y retourner demain, ensuite, je vais y aller progressivement.
Mon horaire pour une débutante comme moi, ça va être trop. J'ai beau être méga motivée, mais je ne veux pas avoir l'effet contraire.
À partir de la semaine prochaine, je vais y aller le lundi, mercredi et vendredi et je vais faire mon cours le samedi matin. Je tiens absoluement à mon cours, je trouve ca vraiment motivant !!!
Avez-vous un truc pour que je boive plus d'eau ? Est-ce vraiment important que je boive beaucoup d'eau ? J'ai vraiment de la misère avec ça.
Je trouve ça un peu toff la vitesse et l'inclinaison du tapis qu'elle m'a fait... Mais je vais y arriver. Pis j'ai fait de l'elliptique.... Le vrai là... Pis OMG, j'ai eu fucking mal aux cuisses... J'en ai faite pendant 5 min pis mes jambes ne voulaient plus suivres.
J'ai une série de musculation à faire. Pour ce que j'ai fait ce matin, c'était pas si pire.
Je suis un peu déçue, car j'ai pas vraiment travaillé ce matin. Elle m'a plutôt montré comment ça marchait. Je vais y retourner demain, ensuite, je vais y aller progressivement.
Mon horaire pour une débutante comme moi, ça va être trop. J'ai beau être méga motivée, mais je ne veux pas avoir l'effet contraire.
À partir de la semaine prochaine, je vais y aller le lundi, mercredi et vendredi et je vais faire mon cours le samedi matin. Je tiens absoluement à mon cours, je trouve ca vraiment motivant !!!
Avez-vous un truc pour que je boive plus d'eau ? Est-ce vraiment important que je boive beaucoup d'eau ? J'ai vraiment de la misère avec ça.
J'ai la chienne
Bon, ce matin, j'ai la chienne. Je m'en vais m'entraîner avec mon entraîneur... Et ça me fou carrément la chienne. J'ai déjà mal à mes jambes vu mon entraînement de samedi matin assez intense merci.
J'ai peur qu'elle me pousse à terre... Je sais, c'est ça qui faut... Mais bon, la poule mouillé que je suis à peur.
Je sais qu'après mon entraînement, je vais me sentir bien. C'est un coup à donner.
Suite à un commentaire, je vais me peser le jeudi. J'avais déjà commencé avec cette journée, le 9 déc dernier, alors je vais continuer sur cette lancée.
J'ai aussi fait un horaire d'entraînement.. Je ne sais pas si c'est une bonne idée, les expertes, peut-être pourriez-vous m'aider ?
Je m'entraîne les: Lundis, Mardis, Jeudis, Vendredis.. Le samedi matin mon cours de BodyStep
J'ai off les mercredis et dimanches
Est-ce trop ?
Je reviens vous dire comment c'est passé mon entraînement tantôt !
Ciao ! :)
J'ai peur qu'elle me pousse à terre... Je sais, c'est ça qui faut... Mais bon, la poule mouillé que je suis à peur.
Je sais qu'après mon entraînement, je vais me sentir bien. C'est un coup à donner.
Suite à un commentaire, je vais me peser le jeudi. J'avais déjà commencé avec cette journée, le 9 déc dernier, alors je vais continuer sur cette lancée.
J'ai aussi fait un horaire d'entraînement.. Je ne sais pas si c'est une bonne idée, les expertes, peut-être pourriez-vous m'aider ?
Je m'entraîne les: Lundis, Mardis, Jeudis, Vendredis.. Le samedi matin mon cours de BodyStep
J'ai off les mercredis et dimanches
Est-ce trop ?
Je reviens vous dire comment c'est passé mon entraînement tantôt !
Ciao ! :)
dimanche 12 décembre 2010
Jour 5....
Aujourd'hui ça va pas... Non, du tout.
La fin de semaine est quasi terminée et le bilan est... Nul.
J'ai vraiment de la misère à me controler quand je mange, surtout au restaurant. Nous sommes des mangeux de restaurant la fin de semaine. Nous avons notre petite routine, pis c'est dure s'en défaire.
Le vendredi soir, c'est chez Scores. On rentre là à 5h et on sort à 6h. On mange notre cuisse, des patates pis le bar à salade. Je ne suis pas capable d'être raisonnable... C'est un point à controler !
Les diners, c'est pareil, du resto. Le samedi soir, avant c'était du resto, mais là, je commence à faire le souper. Hier soir par contre, ma fille étant encore malade, mon chum est allé au St-Hub chercher 2 club. J,ai mangé seulement la moitié (au moins)...
Je sens que ça ne sera pas si facile que ça perdre mon poids.
Point positif, j'ai un beau manteau North Face !!! Yahooo :)
La fin de semaine est quasi terminée et le bilan est... Nul.
J'ai vraiment de la misère à me controler quand je mange, surtout au restaurant. Nous sommes des mangeux de restaurant la fin de semaine. Nous avons notre petite routine, pis c'est dure s'en défaire.
Le vendredi soir, c'est chez Scores. On rentre là à 5h et on sort à 6h. On mange notre cuisse, des patates pis le bar à salade. Je ne suis pas capable d'être raisonnable... C'est un point à controler !
Les diners, c'est pareil, du resto. Le samedi soir, avant c'était du resto, mais là, je commence à faire le souper. Hier soir par contre, ma fille étant encore malade, mon chum est allé au St-Hub chercher 2 club. J,ai mangé seulement la moitié (au moins)...
Je sens que ça ne sera pas si facile que ça perdre mon poids.
Point positif, j'ai un beau manteau North Face !!! Yahooo :)
samedi 11 décembre 2010
Jour 4 et WOW!
J'ai juste un mot en tête et c'est Wow !
Premièrement, ma nuit à été un nuit de merde. Ma fille a dormi un gros zéro. Elle fait de la température, alors j'ai pas dormi moi non plus. Berce, re-berce, chante des chansons, rien ne pouvais l'endormir. Je m'étais dit, je vais au cours, alors même si j'ai quelque heure de sommeil, j'y suis allée. Je suis TELLEMENT fière de moi. Mais caline que c'est dure... Only shit que j'avais de la misère...
Au début, ce que j'avais en tête était... "TABARNAK", je vous le jure, j'ai dit ça au moins, 100 fois. Ça prend énormément de coordination, de cardio pis de l'endurance. Par bout, j'étais épuisé. Mais, j'ai réussi à finir le cours. J'ai sué comme j'ai jamais sué. J'étais rouge tomate, mais quand je suis sortie du cours, j'avais le sourire fendu jusqu'aux oreilles. J'ai connu des madames que ça fait 4ans et demi qu'elle font ça. J'ai un rendez-vous avec elles, samedi prochain, même heure, même poste.
BRAVO à moi !!!!
Premièrement, ma nuit à été un nuit de merde. Ma fille a dormi un gros zéro. Elle fait de la température, alors j'ai pas dormi moi non plus. Berce, re-berce, chante des chansons, rien ne pouvais l'endormir. Je m'étais dit, je vais au cours, alors même si j'ai quelque heure de sommeil, j'y suis allée. Je suis TELLEMENT fière de moi. Mais caline que c'est dure... Only shit que j'avais de la misère...
Au début, ce que j'avais en tête était... "TABARNAK", je vous le jure, j'ai dit ça au moins, 100 fois. Ça prend énormément de coordination, de cardio pis de l'endurance. Par bout, j'étais épuisé. Mais, j'ai réussi à finir le cours. J'ai sué comme j'ai jamais sué. J'étais rouge tomate, mais quand je suis sortie du cours, j'avais le sourire fendu jusqu'aux oreilles. J'ai connu des madames que ça fait 4ans et demi qu'elle font ça. J'ai un rendez-vous avec elles, samedi prochain, même heure, même poste.
BRAVO à moi !!!!
vendredi 10 décembre 2010
Jour 3 de 164
Vu de même, c'est gros 164 jours. Mais ça passe vite. 164 jours c'est 23 semaines et 3 jours. À date, ma motivation est dans le tapis. J'espère que ça va durée le plus longtemps possible.
Hier soir, je me posais la question, Est-ce que je vais m'entraîner aujourd'hui ? J'ai vraiment le goût d'y aller, mais en même temps, je ne veux pas m'écoeurer. J'ai pas le goût de tout donner au début et ensuite ne plus y aller, d'être démotiver car j'ai trop donné. Mon chum me dit que le risque que je m'écoeure est faible. Les raisons ? Je vois du monde, je sors de la maison, je vais voir des résultats, je vais me sentir bien et il va m'aider. Le temps me le dira.
En fin de semaine, nous allons acheter un traîneau pour ma minie et mon n'Amoureux m'offre comme cadeau un manteau North Face à 399.99 $. Je trouve ça cher un peu, mais s'il peut me toffer 5-6 ans, je trouve que c'est un bon investissement. Y'a l'air pas mal chaud et tout le monde en porte et les vantes, alors j'imagine que c'est vrai ! Je vais être équipé pour aller prendre des marches avec les enfants. :)
Je voulais vous faire un message qui parle de moi... De mon cheminement. C'est pas pantoute ça que j'ai fait. Je vais aussi commencer à prendre des photos de moi, de voir l'évolution de mon corps. Parfois, 5 livres ça parait.
Donc, demain, jour 4 de 164 !
Hier soir, je me posais la question, Est-ce que je vais m'entraîner aujourd'hui ? J'ai vraiment le goût d'y aller, mais en même temps, je ne veux pas m'écoeurer. J'ai pas le goût de tout donner au début et ensuite ne plus y aller, d'être démotiver car j'ai trop donné. Mon chum me dit que le risque que je m'écoeure est faible. Les raisons ? Je vois du monde, je sors de la maison, je vais voir des résultats, je vais me sentir bien et il va m'aider. Le temps me le dira.
En fin de semaine, nous allons acheter un traîneau pour ma minie et mon n'Amoureux m'offre comme cadeau un manteau North Face à 399.99 $. Je trouve ça cher un peu, mais s'il peut me toffer 5-6 ans, je trouve que c'est un bon investissement. Y'a l'air pas mal chaud et tout le monde en porte et les vantes, alors j'imagine que c'est vrai ! Je vais être équipé pour aller prendre des marches avec les enfants. :)
Je voulais vous faire un message qui parle de moi... De mon cheminement. C'est pas pantoute ça que j'ai fait. Je vais aussi commencer à prendre des photos de moi, de voir l'évolution de mon corps. Parfois, 5 livres ça parait.
Donc, demain, jour 4 de 164 !
jeudi 9 décembre 2010
Jour 2 et une bonne nouvelle
Bon, j'ai entamé mon jour 2 ce matin. Je suis allée au gym, je suis quand même fière de moi. J'ai fait 20 min de marche rapide, 25 min de vélo en mode aléatoire et 10 min de BodyTreck (le genre d'elliptique)... J'avais setter mon BodyTreck pour 15 min. mais j'ai arrêter à 10. Je me trouve poche un peu d'avoir fait ça, en tk ! Au moins, j'ai fait de l'exercice non ? Un 1hrs de fait... C'est mieux que rien.
Ma bonne nouvelle maintenant.
J'ai commencé à m'entrainer hier, mais je ne me suis pas pesée depuis dimanche... Et dimanche, mon "ennemie", la balance affichait 205 lbs. Ce matin, 201.2 lbs. Non mais ! WOW !
Je vais faire mes pesées les lundis matins. Est-ce que je dois être ajeun ?
Une chose qui m'encourage que je peux y arriver, c'est quand je vois les madames de 60 ans et plus au gym et qu'elles sont plus en formes que moi. Bravo à elles ! :) Et à moi aussi :)
Je veux aussi vous dire merci de me lire, de m'écrire des commentaires. J'adore ça, je me sens appuyé dans ma démarche. Ce n'est pas à cause que je ne répond pas à vos messages que je ne vous lis pas :)
J'ai aussi commencé à regarder ce que je mange. Je diminue mes portions. J'ai cri**sement faim le soir, mais je me fais un thé vert avec un peu de miel dedans, ça calme mon envie de dévorer n'importe quoi.
Demain, congé de gym. Samedi, il y a un cours qui m'intéresse, le BodyStep. Je vais aller l'essayer, je vais voir ce ça va donner.
Je vous en donne des nouvelles :)
Ma bonne nouvelle maintenant.
J'ai commencé à m'entrainer hier, mais je ne me suis pas pesée depuis dimanche... Et dimanche, mon "ennemie", la balance affichait 205 lbs. Ce matin, 201.2 lbs. Non mais ! WOW !
Je vais faire mes pesées les lundis matins. Est-ce que je dois être ajeun ?
Une chose qui m'encourage que je peux y arriver, c'est quand je vois les madames de 60 ans et plus au gym et qu'elles sont plus en formes que moi. Bravo à elles ! :) Et à moi aussi :)
Je veux aussi vous dire merci de me lire, de m'écrire des commentaires. J'adore ça, je me sens appuyé dans ma démarche. Ce n'est pas à cause que je ne répond pas à vos messages que je ne vous lis pas :)
J'ai aussi commencé à regarder ce que je mange. Je diminue mes portions. J'ai cri**sement faim le soir, mais je me fais un thé vert avec un peu de miel dedans, ça calme mon envie de dévorer n'importe quoi.
Demain, congé de gym. Samedi, il y a un cours qui m'intéresse, le BodyStep. Je vais aller l'essayer, je vais voir ce ça va donner.
Je vous en donne des nouvelles :)
mercredi 8 décembre 2010
Jour 1
Premier jour d'entraînement aujourd'hui pis y part mal....
Je suis allée chez Wal-Mart pour m'acheter un cadenas, un t-shirt et un pantalon. Mon rendez-vous est à 9h ce matin. Donc, j'arrive là-bas vers 8h50. Je me présente à l'avant...
- Bonjour, j'ai rendez-vous ce matin avec Jacinthe.
- AH ! J'ai tenté de vous téléphoner tantôt, j'ai laissé un message. Jacinthe n'est pas là ce matin, elle est malade.
- Euh, ok ! Pis je fais quoi moi ? Tu as un autre entraîneur pour moi ?
- Non. malheureusement, j'ai personne.
- Euh ! Ça part bien mon affaire ! Je connais rien dans un gym. Pis j'ai pas l'intention de virer de bord.
- Ok, bien aller vous changer, je vais vous montrer les machines.
Fac finallement, j'ai fait 20 min de marche rapide, 20 min. de vélo avec un parcours aléatoire et 15 min de genre elliptique, mais c'est pas ça.
J'ai suer, mais quand je regarde les autres, elles suent plus que moi, en moins longtemps d'efforts. Est-ce que je met assez d'efforts ? Ou mon corps y sue pas ?
Je suis allée chez Wal-Mart pour m'acheter un cadenas, un t-shirt et un pantalon. Mon rendez-vous est à 9h ce matin. Donc, j'arrive là-bas vers 8h50. Je me présente à l'avant...
- Bonjour, j'ai rendez-vous ce matin avec Jacinthe.
- AH ! J'ai tenté de vous téléphoner tantôt, j'ai laissé un message. Jacinthe n'est pas là ce matin, elle est malade.
- Euh, ok ! Pis je fais quoi moi ? Tu as un autre entraîneur pour moi ?
- Non. malheureusement, j'ai personne.
- Euh ! Ça part bien mon affaire ! Je connais rien dans un gym. Pis j'ai pas l'intention de virer de bord.
- Ok, bien aller vous changer, je vais vous montrer les machines.
Fac finallement, j'ai fait 20 min de marche rapide, 20 min. de vélo avec un parcours aléatoire et 15 min de genre elliptique, mais c'est pas ça.
J'ai suer, mais quand je regarde les autres, elles suent plus que moi, en moins longtemps d'efforts. Est-ce que je met assez d'efforts ? Ou mon corps y sue pas ?
mardi 7 décembre 2010
Fallait bien que sa tombe là !
T'sé des fois, dans vie.... Y'a des choses qui arrivent pis ça fait suer.
Depuis juin 2009.... Oui oui, 2009 je ne suis pas menstruée. Il y a eu la grossesse et ensuite l'allaitement. J'ai adoré ça ne pas l'être... Sauf que là, je paie pour tout ce temps là.
Cet après-midi, fallais que ça l'arrive... La vieille de ma remise en forme. Non mais fuck, j'ai un mal de tête de la mort pis je vous passe les autres détails...
Aller Hop, 2 Tylenols pis ça va passer.
Depuis juin 2009.... Oui oui, 2009 je ne suis pas menstruée. Il y a eu la grossesse et ensuite l'allaitement. J'ai adoré ça ne pas l'être... Sauf que là, je paie pour tout ce temps là.
Cet après-midi, fallais que ça l'arrive... La vieille de ma remise en forme. Non mais fuck, j'ai un mal de tête de la mort pis je vous passe les autres détails...
Aller Hop, 2 Tylenols pis ça va passer.
C'est le début
La journée tant attendue.
Il est présentement 7:07 du matin, il neige à plein ciel... Il y a 1 pied de neige et ce n'est pas fini.
Je dois aller au gym à 9h, mais je me pose déjà pleins de questions. Loin de là l'idée de remettre ma mise en forme ou quoi que se soit, mais plutôt, est-ce que je vais porter ma fille à la garderie ou je l'apporte avec moi au gym ? Il y a une garderie là-bas, mais est-ce qu'il y a de laplace ? Je ne sais même pas si je vais m'entrainer aujourd'hui. Est-ce que c'est simplement mon abonnement? Est-ce que j'ammène du linge, des souliers, une bouteille d'eau? Je m'en vais là bas, sans rien connaitre et ça, j'aime pas ça. Être dans le néant total, arg !
J'ai peur d'avoir l'air d'une cruche, je ne sais pas quoi poser comme question. Je suis le genre de fille qui "gobe" ce que les autres disent, car je ne connais rien dans ça.
Mon retour : 9h25
Alors je suis de retour, et maintenant abonné chez Énergie Cardio. Bon, je trouve ça cher un peu, mais en fait, pour avoir une bonne santé, être en forme, être bien, est-ce vraiment si cher que ça ? Non.
La gentille entraineuse m'a bien conseillé. J'ai posé pleins de questions, autant nounoune, autant des sérieuses... Mais une chose est sur, je suis prête a affronter les obstacles qui m'attendent.
Mon premier rendez-vous est demain, avec mon entraineuse Jacinthe. J'ai 6hrs d'entrainement privé, 2 Fit-test http://www.energiecardio.com/fr/index.php?page=fittest-evaluation-de-la-condition-physique.php&sec=3 ainsi que le gym au complet et les cours de groupe. Je veux en profiter au max, surtout au début car je suis en congé jusqu'à la fin février. Ensuite, avec le retour au travail, la routine des enfants, des devoirs, des soupers, des çi et des ça... Je sais que ça va être quelque chose. Mais une étape à la fois.
Alors voilà, demain, jour 1 de mon entrainement.
Il est présentement 7:07 du matin, il neige à plein ciel... Il y a 1 pied de neige et ce n'est pas fini.
Je dois aller au gym à 9h, mais je me pose déjà pleins de questions. Loin de là l'idée de remettre ma mise en forme ou quoi que se soit, mais plutôt, est-ce que je vais porter ma fille à la garderie ou je l'apporte avec moi au gym ? Il y a une garderie là-bas, mais est-ce qu'il y a de laplace ? Je ne sais même pas si je vais m'entrainer aujourd'hui. Est-ce que c'est simplement mon abonnement? Est-ce que j'ammène du linge, des souliers, une bouteille d'eau? Je m'en vais là bas, sans rien connaitre et ça, j'aime pas ça. Être dans le néant total, arg !
J'ai peur d'avoir l'air d'une cruche, je ne sais pas quoi poser comme question. Je suis le genre de fille qui "gobe" ce que les autres disent, car je ne connais rien dans ça.
Mon retour : 9h25
Alors je suis de retour, et maintenant abonné chez Énergie Cardio. Bon, je trouve ça cher un peu, mais en fait, pour avoir une bonne santé, être en forme, être bien, est-ce vraiment si cher que ça ? Non.
La gentille entraineuse m'a bien conseillé. J'ai posé pleins de questions, autant nounoune, autant des sérieuses... Mais une chose est sur, je suis prête a affronter les obstacles qui m'attendent.
Mon premier rendez-vous est demain, avec mon entraineuse Jacinthe. J'ai 6hrs d'entrainement privé, 2 Fit-test http://www.energiecardio.com/fr/index.php?page=fittest-evaluation-de-la-condition-physique.php&sec=3 ainsi que le gym au complet et les cours de groupe. Je veux en profiter au max, surtout au début car je suis en congé jusqu'à la fin février. Ensuite, avec le retour au travail, la routine des enfants, des devoirs, des soupers, des çi et des ça... Je sais que ça va être quelque chose. Mais une étape à la fois.
Alors voilà, demain, jour 1 de mon entrainement.
lundi 6 décembre 2010
Bon, c'est décidé....
Je vais m'inscrire au gym.
Je viens d'acheter le cadeau de noël à mon amoureux et en cette journée, je veux être belle.
Avoir une belle robe, être sexy, me sentir bien. Alors, j'ai 6 mois pour perdre des livres en trop. En 6 mois, je peux perdre environ 35 libres, je crois que cela est raisonnable. Je vais aller m'inscrire au Énergie Cardio pour elles. Je ne veux pas m'entrainer avec des monsieurs muscles... être indimidée par eux, par leurs regards.
Le 21 mai 2010, je vais voir un spectacle avec mon chéri. Martin Petit et le micro de feu. Je vais être la plus belle. Je veux qu'il soit fière d'être à mes côtés.
Je vais ensuite lui réserver toute une belle fin de soirée. Oh que oui. Avec un déshabillé, des chandelles, j'aimerai bien dire de l'alcool, mais mon chéri ne boit pas... À minuit, il aura 40 ans. Je veux que cela soit mémorable pour lui.
Nous allons faire garder les enfants... Et avoir une soirée de couple... Comme nous n'avons jamais eu.
J'ai déjà hâte.
Je vais devoir faire attention à mon alimentation... Ça va être dure. J'adore manger... Surtout le soir. Je ne bois pas beaucoup d'eau... En fait, je ne bois pas beaucoup tout court. La seule affaire que je bois, c'est mon café le matin.
Humm.. Il faut des efforts pour être belle. Suis-je prête à le faire ? Oui oui. Je veux le faire pour moi, pour qu'ensuite, mon bien-être se reflète sur mon monde qui m'entour.
Je ne dois pas m'attendre à perdre 35 libres en une semaine d'entrainement. C'est mon genre. Je sais que ça va être une par une... Que je vais trouver que ça ne va pas vite. Mais c'est avec des 1$ qu'on fait des 100$... Alors c'est avec des -1 que je vais me rendre à des -35 !
Let's do it !
Je viens d'acheter le cadeau de noël à mon amoureux et en cette journée, je veux être belle.
Avoir une belle robe, être sexy, me sentir bien. Alors, j'ai 6 mois pour perdre des livres en trop. En 6 mois, je peux perdre environ 35 libres, je crois que cela est raisonnable. Je vais aller m'inscrire au Énergie Cardio pour elles. Je ne veux pas m'entrainer avec des monsieurs muscles... être indimidée par eux, par leurs regards.
Le 21 mai 2010, je vais voir un spectacle avec mon chéri. Martin Petit et le micro de feu. Je vais être la plus belle. Je veux qu'il soit fière d'être à mes côtés.
Je vais ensuite lui réserver toute une belle fin de soirée. Oh que oui. Avec un déshabillé, des chandelles, j'aimerai bien dire de l'alcool, mais mon chéri ne boit pas... À minuit, il aura 40 ans. Je veux que cela soit mémorable pour lui.
Nous allons faire garder les enfants... Et avoir une soirée de couple... Comme nous n'avons jamais eu.
J'ai déjà hâte.
Je vais devoir faire attention à mon alimentation... Ça va être dure. J'adore manger... Surtout le soir. Je ne bois pas beaucoup d'eau... En fait, je ne bois pas beaucoup tout court. La seule affaire que je bois, c'est mon café le matin.
Humm.. Il faut des efforts pour être belle. Suis-je prête à le faire ? Oui oui. Je veux le faire pour moi, pour qu'ensuite, mon bien-être se reflète sur mon monde qui m'entour.
Je ne dois pas m'attendre à perdre 35 libres en une semaine d'entrainement. C'est mon genre. Je sais que ça va être une par une... Que je vais trouver que ça ne va pas vite. Mais c'est avec des 1$ qu'on fait des 100$... Alors c'est avec des -1 que je vais me rendre à des -35 !
Let's do it !
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